腰椎間盤突出怎么辦？來看專家支招 ——《加油！好醫(yī)生》第24期

文章來源：本站原創(chuàng)

發(fā)布日期：2019-02-24

作者：myfox

工作可以突出，但腰椎間盤可不能突出，由好醫(yī)生集團冠名播出的大型健康公益答題闖關(guān)類節(jié)目《加油！好醫(yī)生》第24期給大眾帶來的醫(yī)學(xué)主題就是腰椎間盤突出。本期節(jié)目，相關(guān)專家給大眾普及了引起腰椎間盤突出的原因，治療方法，注意事項等，能讓廣大的鄉(xiāng)村醫(yī)生掌握和鞏固一些基本的治療及預(yù)防方法，提高相關(guān)醫(yī)療技能，也加強了普通大眾對該疾病的重視和認(rèn)知。

中國是一個人口大國，腰間盤突出的發(fā)生率很高，大概在15%-16%。按這樣的數(shù)字來看，我多有2億多人受到腰椎間盤突出的困惑和折磨，尤其是廣大的農(nóng)民群眾需要勞作，一些不正確的生產(chǎn)和勞作方式更是會增長這個疾病的發(fā)生，及早的診斷和治療，對于治療腰椎間盤突出有很大的意義，因此作為鄉(xiāng)村醫(yī)生應(yīng)該掌握一些腰椎間盤突出的相關(guān)知識，才能更好的為廣大百姓服務(wù)。

腰椎間盤突出有很多綜合因素很復(fù)雜，其中的基本因素是椎間盤的退行性疾改變，57%-70%與外傷有關(guān)，除此之外，還有很多誘因會造成我們突出，較常見的有：腰部過度負(fù)荷，長期從事重體力勞動、舉重運動，比如煤礦工人；腹內(nèi)壓力突然增加，比如劇烈咳嗽、打噴嚏、屏氣、便秘等；脊柱畸形或者脊柱生理曲度改變；在日常的學(xué)習(xí)、工作和生活中長期姿勢不當(dāng)；過度肥胖使腰椎長期處于高負(fù)荷狀態(tài)；妊娠使腰椎過度前驅(qū)，腰椎間盤脫出的可能性增加；長期震動，如開拖拉機的駕駛員和長期開車的司機；受寒、潮濕、吸煙、糖尿病、遺傳因素、職業(yè)因素……

從走路姿勢也可以提示患有腰椎間盤突出。首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院功能神經(jīng)外科的主任醫(yī)師朱宏偉指出，患有腰椎間盤突出的人往往走路叉腰側(cè)傾以緩解疼痛，這不是本人自愿的，也不是為了看著多美，而是迫不得已。節(jié)目中，專家支招自查腰椎健康，更加準(zhǔn)確的診斷腰椎間盤突出，有三個方法：一是讓患者趴下按壓腰椎兩側(cè)神經(jīng)，是否有疼痛感竄到腿部。二是看是否在仰臥的時候，抬腿能否抬到60度以上，或者平座抬腿有無疼痛感。三是看抬腿實驗下腳面能否屈伸。觀看節(jié)目可以看到現(xiàn)場演練哦~

想要了解更多腰椎間盤突出的相關(guān)知識和健腰技巧，請回看《加油！好醫(yī)生》第23期。更多醫(yī)學(xué)主題，請持續(xù)關(guān)注由好醫(yī)生集團冠名播出的大型健康公益答題闖關(guān)類節(jié)目《加油！好醫(yī)生》，每周為您推送。

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